Especialista sugere incluir a prática na rotina das pessoas
A atual estação deste ano está com temperaturas entre 2ºC e 3ºC acima da média, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). O Triângulo Mineiro é uma das regiões que têm sentido essa mudança climática. Além do tempo quente, a região enfrenta problemas com queimadas devido à baixa umidade do ar. Cenário propício para o registro de doenças respiratórias. Para amenizar os impactos no organismo, a lavagem nasal pode ser uma grande aliada da população.
O otorrinolaringologista do Hospital Madrecor, da Hapvida NotreDame Intermédica, Jother Machado, defende que a lavagem nasal é um método simples e barato que ajuda na hidratação e no tratamento de várias patologias nasais. “Ela deve ser realizada de forma adequada sob orientação médica. Sendo preciosa arma para enfrentarmos mudanças climáticas”, afirma.
Segundo o especialista, a rotina da lavagem nasal diária é importante para manter a hidratação da mucosa e ajudar na fisiologia nasal, reduzindo o surgimento de alergias, infecções e sangramentos. “Todos podem e devem realizar a lavagem nasal, desde os bebês, adultos e idosos. Ela é indicada para a prevenção de doenças, tratamento de rinites alérgicas, rinossinusites, distúrbios do olfato, sangramentos, pós-operatórios de cirurgias nasais”, explica.
Machado afirma que existem inúmeros estudos na literatura médica nacional e internacional sobre a eficácia da lavagem nasal, inclusive consensos das especialidades médicas como otorrinolaringologia e pediatria.
Como deve ser feita
A lavagem nasal deve ser realizada com soluções fisiológicas a (0,9%) – soro fisiológico. A quantidade e volume administrados dependerá da idade/tamanho do nariz, podendo ser feita com seringas, squeezes (garrafinhas) e lotas, sempre com baixa pressão.
Segundo o otorrinolaringologista, de forma geral, há pequenos riscos no procedimento. “Algumas pessoas podem sentir ardência nasal, sintomas ligados aos ouvidos, sangramentos e até aspiração para as vias aéreas inferiores. Todavia, esses riscos são minimizados com a técnica adequada e orientação médica”, esclarece.
A lavagem nasal deve ser realizada principalmente em locais de clima seco, nos meses de inverno, quando a umidade do ar cai abaixo de 60% e em locais com muita poluição. “O ideal é torná-la como parte da nossa rotina de higiene, de duas a três vezes ao dia”, sugere Jother Machado.
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Érica Magalhães
Assessora de Imprensa