No Dia Nacional da Saúde, médico alerta para a necessidade de hábitos saudáveis na prevenção das doenças reumáticas, que estão entre as principais causas de incapacidade física no mundo.
No Dia Nacional da Saúde, celebrado neste 5 de agosto, o alerta é claro: cuidar da saúde vai muito além de tratar doenças. Para o médico reumatologista Dr. Carmo Gonzaga de Freitas — pioneiro da reumatologia no Triângulo Mineiro, com mais de 50 anos de carreira e 45 mil pacientes atendidos — a data é uma oportunidade para reforçar a importância de uma abordagem preventiva e integral da saúde, especialmente no combate às doenças reumáticas.
“Falar de saúde é falar de estilo de vida. É lembrar que corpo e mente funcionam como um todo e que a prevenção precisa estar no centro da nossa atenção diária”, afirma Dr. Carmo. Ele ressalta que hábitos como alimentação balanceada, prática regular de atividades físicas e controle do estresse são fundamentais não apenas para o bem-estar geral, mas especialmente para controlar doenças reumáticas.
O que são doenças reumáticas?
As doenças reumáticas formam um grupo de mais de 120 enfermidades que atingem, principalmente, articulações, músculos, ligamentos e ossos — mas que também podem afetar órgãos internos, como coração, rins e pulmões. Entre os tipos mais conhecidos estão a artrite reumatoide, artrose, lúpus, gota, fibromialgia e espondilite anquilosante.
Essas doenças têm em comum processos inflamatórios e/ou degenerativos que podem comprometer gravemente a qualidade de vida das pessoas, com sintomas como dor crônica, inchaço, rigidez e fadiga. Afetam cerca de 15 milhões de brasileiros e são uma das principais causas de incapacidade física no mundo.
Um problema que começa no estilo de vida
A maioria das doenças reumáticas não tem cura, mas podem ser controladas com tratamento adequado e mudanças no estilo de vida. Por isso, o diagnóstico precoce e a prevenção são fundamentais.
“O grande agravante é que, por desconhecimento ou negligência, muitas pessoas só procuram ajuda médica quando os sintomas já estão avançados. Se falássemos mais de saúde — com esse olhar integral, que inclui alimentação saudável, atividade física e cuidado emocional — evitaríamos muitos quadros graves”, alerta Dr. Carmo.
Estudos apontam que fatores como obesidade, sedentarismo, alimentação inflamatória, tabagismo e estresse crônico estão diretamente associados ao agravamento de condições reumáticas. “Não se trata apenas de genética ou envelhecimento. São doenças que podem afetar jovens e adultos, e que estão cada vez mais associadas aos nossos hábitos cotidianos”, complementa o médico.
Um chamado à consciência
Neste Dia Nacional da Saúde, Dr. Carmo deixa uma mensagem direta: “Mais do que tratar, precisamos cuidar. O corpo dá sinais — e é nosso dever ouvi-los. A prevenção é o caminho mais inteligente, humano e eficaz para viver com saúde”.
A data, criada em homenagem ao nascimento de Oswaldo Cruz, é um convite para repensarmos nossa relação com a saúde. E, como lembra Dr. Carmo Gonzaga de Freitas, não há tempo melhor do que agora para adotar hábitos que protegem o corpo, fortalecem a mente e preservam a autonomia ao longo da vida.
Sobre Dr. Carmo Gonzaga de Freitas
Médico reumatologista com mais de cinco décadas de carreira, é referência na especialidade. Foi um dos primeiros reumatologistas do Triângulo Mineiro e já atendeu mais de 45 mil pacientes ao longo de sua trajetória. Reconhecido por seu olhar humanizado, segue atuando ativamente na promoção da saúde e da qualidade de vida, atendendo de segunda a sexta no Hospital Santa Genoveva, em Uberlândia. Mais informações: (34) 3236-8344 / 3236-9164.
Michele Borges